Ni tamaduni zetu kwa sasa vyakula vya wanga na sukari kutawala katika sahani zetu, hali imekua ikituhumiwa na tafiti nyingi kwamba inaleta magonjwa ya uzazi,…
๐๐ข๐ซ๐ฎ๐ญ๐ฎ๐๐ข๐ฌ๐ก๐จ ni kitu ambacho kinaufanya mwili uweze kufanya kazi katika hali inayotakiwa kiafya. ๐๐ข๐ซ๐ฎ๐ญ๐ฎ๐๐ข๐ฌ๐ก๐จ kinaweza kupatikana kwenye vyakula tunavyokula kilasiku kama samaki, kuku, nyama, mayai,…
Ni jambo la muhimu sana kwa wanandoa kuzingatia hili kabla ya kufanya maamuzi wao wenyewe. Kabla ya wanandoa kutaka mtoto ni lazima kujenga tabia ya…
Watu wengi huonekana wazima kwa macho, lakini kwa ndani miili yao huwa inaathiriwa na madhara ya vyakula tunavyokula kila siku. Mara nyingi mtu huishi bila…
๐๐ฃ๐ฎ๐ ๐๐๐ฒ๐๐ง๐ฌ๐ข ๐ฒ๐ ๐๐จ๐ฆ๐จ๐ง๐ข ๐ง๐ ๐๐ ๐ฎ๐ฆ๐๐. Matatizo mengi ya uzazi yananzia tangu mtoto anapokuwa katoka ngazi ya chini kabisa. Ni bora kumwambia binti ukweli wa…
Watu wengi wanapenda kula chipsi kwasababu ni chakula ambacho kinapatikana kwa uraahisi na kwa bei rahisi. Inaweza kuwa chipsi kavu, chipsi yai, chipsi kuku au…
Kupungua kiafya maana yake mfumo unaotumka ni ule ambao bado unaoupatia mwili viinilishe vyote kama mafuta, wanga, protini na madini ili kusaidia mwili kuendelea na…
Ni jambo la muhimu sana kwa wanandoa kuzingatia hili kabla ya kufanya maamuzi wao wenyewe. Kabla ya wanandoa kutaka mtoto ni lazima kujenga tabia ya…
Mji wa mimba ni sehemu ya mfumo wa uzazi wa mwanamke ambayo imeunganishwa na mirija ya uzazi inayosaidia kubeba mayai kutoka kwenye ovari hadi kwenye…
Watu wengi hujitapa kwamba uzito wao hauwaathiri afya zao. uzito mkubwa huwa havileti madhara kw amuda mfupi, kadri unavyokaa na uzito mkubwa ndivyo maradhi sugu…
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Please allow a few minutes for this process to complete.
