Ni tamaduni zetu kwa sasa vyakula vya wanga na sukari kutawala katika sahani zetu, hali imekua ikituhumiwa na tafiti nyingi […]
๐๐ข๐ซ๐ฎ๐ญ๐ฎ๐๐ข๐ฌ๐ก๐จ ni kitu ambacho kinaufanya mwili uweze kufanya kazi katika hali inayotakiwa kiafya. ๐๐ข๐ซ๐ฎ๐ญ๐ฎ๐๐ข๐ฌ๐ก๐จ kinaweza kupatikana kwenye vyakula tunavyokula kilasiku
Ni jambo la muhimu sana kwa wanandoa kuzingatia hili kabla ya kufanya maamuzi wao wenyewe. Kabla ya wanandoa kutaka mtoto
Watu wengi huonekana wazima kwa macho, lakini kwa ndani miili yao huwa inaathiriwa na madhara ya vyakula tunavyokula kila siku.
Dalili za Awali za Ugonjwa wa Kisukari Usizopaswa Kupuuza Read More ยป
๐๐ฃ๐ฎ๐ ๐๐๐ฒ๐๐ง๐ฌ๐ข ๐ฒ๐ ๐๐จ๐ฆ๐จ๐ง๐ข ๐ง๐ ๐๐ ๐ฎ๐ฆ๐๐. Matatizo mengi ya uzazi yananzia tangu mtoto anapokuwa katoka ngazi ya chini kabisa. Ni
Watu wengi wanapenda kula chipsi kwasababu ni chakula ambacho kinapatikana kwa uraahisi na kwa bei rahisi. Inaweza kuwa chipsi kavu,
๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ Read More ยป
Kupungua kiafya maana yake mfumo unaotumka ni ule ambao bado unaoupatia mwili viinilishe vyote kama mafuta, wanga, protini na madini
Ni jambo la muhimu sana kwa wanandoa kuzingatia hili kabla ya kufanya maamuzi wao wenyewe. Kabla ya wanandoa kutaka mtoto
Mji wa mimba ni sehemu ya mfumo wa uzazi wa mwanamke ambayo imeunganishwa na mirija ya uzazi inayosaidia kubeba mayai
Watu wengi hujitapa kwamba uzito wao hauwaathiri afya zao. uzito mkubwa huwa havileti madhara kw amuda mfupi, kadri unavyokaa na